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El tocotrienol, alfa

El tocotrienol, alfa es un nutriente presente en muchos otros alimentos. La siguiente tabla enumera los alimentos con alto contenido en El tocotrienol, alfa que no sean Edamame, congelado, preparado.

Papillas, cereal, mezclado, seco fortificado	5.7 mg	0.01%
Especias, pimentón	3.95 mg
Glutino, Sin Gluten Obleas, sabor a limón	3.28 mg
Galletas, libre de gluten, la oblea de limón	3.28 mg
Especias, polvo de chile	3.1 mg
Aperitivos, guisantes, asado, con sabor a wasabi	2.84 mg
Margarina difusión, la SMART BALANCE Omega Plus Spread (con esteroles vegetales y aceite de pescado)	2.66 mg
Palomitas de maíz, microondas, (mantequilla) sabor regular, hecha con aceite de palma	2.54 mg
wasabi	2.27 mg
Salvado de avena, en bruto	2.21 mg
Aceite, coco	2.17 mg
Galletas, azúcar, preparado comercialmente, regular (incluye la vainilla)	1.9 mg
Cookies, chip de chocolate, preparado comercialmente, de tipo blando	1.6 mg
Wocas, semillas secas, Oregon, estanque lirio amarillo (Klamath)	1.59 mg
Margarina propagación, propagación Smart Balance Luz mantecosa	1.57 mg
Aperitivos, galletas saladas, libre de gluten hechas con almidón de maíz y harina de patata	1.47 mg
, Carne de coco frutos secos, crudo	1.46 mg
Margarina difusión, Smart Balance Spread mantecoso regular con aceite de lino	1.46 mg
Papillas, cereales, harina de avena, seco fortificado	1.43 mg
Margarina, margarina para untar de aceite vegetal, 67-70% de grasa, bañera	1.42 mg

Edamame, congelado, preparado

Edamame, congelado, preparado es un tipo de Vegetales y productos. Los nutrientes más importantes en Edamame, congelado, preparado se enumeran a continuación.

Agua	72.77 g	72.77%
La energía (calorías)	121 kcal
Energía (julios)	507 kJ
Proteína	11.91 g	11.91%
lípido total (grasa)	5.2 g	5.2%
Ceniza	1.21 g	1.21%
Hidratos de carbono, por diferencia	8.91 g	8.91%
Fibra, dietética total	5.2 g	5.2%
Azúcares, total de	2.18 g	2.18%
sacarosa	1.12 g	1.12%
La glucosa (dextrosa)	0 g
Fructosa	0.12 g	0.12%
Lactosa	0 g
Maltosa	0.95 g	0.95%
galactosa	0 g
Almidón	1.51 g	1.51%
Calcio, Ca	63 mg	0.06%
Hierro, Fe	2.27 mg
El magnesio, Mg	64 mg	0.06%
El fósforo, P	169 mg	0.17%

Nutrientes en Edamame, congelado, preparado